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Las verduras son imprescindibles en la alimentación sus principales aportaciones son las vitaminas, minerales y fibra existen diferentes tipos de verduras que se pueden clasificar segun su color o según la parte que se utiliza. Existen innumerables recetas sobre verduras y no deberia faltan nunca en la dieta un plato de vegetales, aunque tengo que reconocer que no son mi fuerte si creo que es necesario comerlas y hay muchas recetas exquisitas aqui os dejo unas cuantas que espero os gusten. |
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